Archiwum kategorii: Motywacja i osiąganie celów

Pokonaj siebie!

„Pokonaj siebie!”
Autor: Piotr Porowski


„Pokonaj Siebie!” to książka, która powstała na bazie mojego ponad 18-letniego doświadczenia w skokach do wody. Zawarte w niej metody oraz sposoby ich realizacji doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj. Podczas lektury dowiesz się, dlaczego uważam strach za mojego przyjaciela.


Przejdź do sklepu

 

Opis publikacji:

„Pokonaj Siebie!” to książka, która powstała na bazie mojego ponad 18-letniego doświadczenia w skokach do wody. Zawarte w niej metody oraz sposoby ich realizacji doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj.

Podczas lektury dowiesz się, dlaczego uważam strach za mojego przyjaciela.

Co sprawia, że mnie napędza oraz co zrobić, aby już nigdy więcej Cię nie ograniczał!

Odpowiadam w niej na pytania, takie jak:

  • „Jak pokonać strach?”,
  • „Czy w ogóle warto radzić sobie ze strachem?”
  • „Dlaczego boimy się wyrażać własne emocje?”.

Przedstawię Ci sposoby definiowania źródła strachu oraz czym są dwa bieguny strachu. Znajdziesz w niej wszystkie moje przemyślenia, wnioski oraz lekcje, które otrzymałem od osób mądrzejszych ode mnie.

Podzieliłem książkę na dwie części.
W pierwszej umieściłem wszystkie metody i sposoby treningu. W Drugiej natomiast znajdziesz tematy bardziej ogólne, w dużej mierze odnoszące się do światopoglądu.

Chciałem, aby w części drugiej wszystkie zagadnienia były krótkie, a myśli w nich zawarte zakończone. Dzięki temu, możesz czytać jedynie ten rozdział, który interesuję Cię w danym momencie oraz z łatwością do niego wracać.

Wszystkie rozdziały zawarte w książce są moją mapą, z którą idę przez życie. Mam szczerą nadzieję, że i Ty, mój drogi czytelniku, znajdziesz w niej tyle wartości co ja.

 

 O Autorze:

Jestem wielokrotnym Mistrzem Polski w skokach do wody. Swoją przygodę z tą dyscypliną rozpocząłem w wieku 7 lat i już blisko od 20 lat pozostałem jej wierny. Jestem jednym z 3 polskich High Diverów, to znaczy skaczę do wody z bardzo dużej wysokości 25 metrów. Proszę wyobraź sobie basen o średnicy 8 metrów i głębokości 2,8 metra. Do tego wszystkiego wieża, która sięga 8 piętra w bloku! To właśnie strach oraz umiejętność doskonałego zarządzania tą emocją pozwala mi na taki styl życia. Na podstawie swoich doświadczeń napisałem książkę „Pokonaj Siebie!”, w której opisuję wszystkie sprawdzone metody jakie stosuję aby wykorzystywać strach do realizacji własnych celów. Jestem sportowcem, autorem oraz przedsiębiorcą.

 

Mistrz i Anna. Rozmowa o tym, co w życiu najważniejsze

„Mistrz i Anna. Rozmowa o tym, co w życiu najważniejsze”
Autor: Anna Urbańska i Fryderyk Karzełek


Dziś Ty też masz szansę poznać odpowiedzi na pytania, które zadaje sobie każdy, kto pragnie osiągnąć w życiu szczęście, spełnienie zawodowe i wolność finansową. Książka Ani i Fryderyka, spisana w formie wywiadu-rzeki, pomoże Ci dostrzec tkwiący w Tobie potencjał i w pełni go wykorzystać – niezależnie od tego, ile przeszkód pojawi się na Twojej drodze.


Przejdź do sklepu

 

Opis publikacji:

„Kiedy uczeń jest gotowy, pojawia się Mistrz…”

Przysłowie buddyjskie

Mistrz pełen wartościowej wiedzy – któż nie chciałby go mieć? W życiu warto uważnie rozglądać się wokół siebie, bo prawdziwi mentorzy pojawiają się w najbardziej zaskakujących momentach.

W przypadku Ani Urbańskiej i Pawła Jarząbka ten moment nastąpił osiemnaście lat temu, a w życiu każdego z nich zmienił naprawdę wiele. To właśnie wtedy Ania, początkująca bizneswoman i młoda mama z bagażem niełatwych emocji na barkach rozpoznała we Fryderyku – byłym emigrancie, doświadczonym przedsiębiorcy, który przeżył bankructwo i zaczynał wszystko od nowa – człowieka, który zna odpowiedzi na trapiące ją pytania.

Jak podnieść się po upadku? Z czego składa się szczęście? Na czym polega rozwój osobisty? Jakie są sekrety skutecznej sprzedaży? To tylko niektóre z tych pytań.

Przeczucia Ani okazały się słuszne. Przez niemal dwie dekady znajomości nauczyła się od Fryderyka naprawdę wiele, a doświadczenia, które zdobywała po drodze tylko pogłębiały tę wiedzę.

Dziś Ty też masz szansę poznać odpowiedzi na pytania, które zadaje sobie każdy, kto pragnie osiągnąć w życiu szczęście, spełnienie zawodowe i wolność finansową. Książka Ani i Fryderyka, spisana w formie wywiadu-rzeki, pomoże Ci dostrzec tkwiący w Tobie potencjał i w pełni go wykorzystać – niezależnie od tego, ile przeszkód pojawi się na Twojej drodze.

Kto wie, może to właśnie ten tytuł odegra w Twoim życiu rolę mistrza, o którym marzy tak wielu z nas? Przeczytaj go i sam się przekonaj.

Jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać przyrzeczeń nie tylko noworocznych

„Jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać przyrzeczeń nie tylko noworocznych”
Autor: Andrzej Fesnak


Dowiedz się, jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać przyrzeczeń (nie tylko noworocznych)!


Przejdź do sklepu

 

Opis publikacji:

Ebook „Jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać przyrzeczeń, nie tylko noworocznych” Andrzeja Fesnaka – już dostępny!

Ebook "Jak skutecznie zmieniać nawyki"

Z tej publikacji dowiesz się między innymi:

  • jak dotrzymywać danych sobie przyrzeczeń,
  • jak skutecznie zmieniać swoje nawyki,
  • co to są myślokształty,
  • czym są marzenia rozsądne i jak rozsądnie marzyć,
  • jak działają metody: SMART, WARTO, Piramidy (W Questions), Lasswella oraz SMACS i dlaczego warto je stosować podczas zmiany nawyków,
  • do czego potrzebujesz 5 dziennych sukcesów,
  • i wiele, wiele innych 🙂

Posłuchaj, co o postanowieniach i przyrzeczeniach mówi autor tej publikacji, Andrzej Fesnak:

 

Zobacz też koniecznie opinie o publikacji „Jak skutecznie zmieniać nawyki i dotrzymywać przyrzeczeń, nie tylko noworocznych”:


Problem stary jak świat, większość ma kłopoty z dotrzymywaniem przyrzeczeń. Szczególnie te noworoczne kończą żywot gdzieś tak w trzecim tygodniu stycznia. W tym ebooku pokazane są różne aspekty kulturowe, antropologiczne, zarządzania oraz  organizacji czasu, aby dotrzymywać przyrzeczeń. Polecam Marianna Garus  Licencjonowany Doradca Finansowy, Agencja Reklamowa Garus Marianna

Fragment recenzji
(…) Przyrzeczenie to inaczej ślubowanie, zobowiązanie, przysięga. Przyrzeczenie ma inną wagę niż życzenie, jest bardziej zobowiązujące. Mamy przyrzeczenie harcerskie, przyrzeczenie nowożeńców, przyrzeczenie świadków, przyrzeczenie lekarskie, przyrzeczenie żołnierskie, etc. Jeśli ktoś składa przyrzeczenie to już poprzez sam fakt zobowiązuje się do jego dotrzymania.  (…)
(…) Andrzej Fesnak, jeden z najlepszych i najbardziej doświadczonych polskich trenerów tzw. „master trener”, łączący umiejętności trenera aktywnego i kreatywnego, pokazuje w swoim tekście jak – z perspektywy efektywnego działania – dotrzymać noworocznych przyrzeczeń. (…)                                                                                                prof. SGH, dr hab. Elżbieta Firlit – socjolog,

Jak ciężko jest dotrzymywać przyrzeczeń wiem na co dzień. Umawiam się z wieloma ludźmi, ale nie wszyscy pamiętają, a wielu nie uznaje nawet za stosowne powiadomić o rezygnacji. Uważam, że tę książkę powinien przeczytać każdy człowiek, aby wiedzieć, jak wywiązywać się ze swoich przyrzeczeń. Ułatwiło by to pracę wszystkim. Moim zdaniem – lektura obowiązkowa. A w okresie świątecznym przyjemna i edukacyjna…    Wojciech Karpowicz Prezes Stowarzyszenia Twoje Życie w Twoich Rękach, ekspert wellness i profilaktyki zdrowotnej, kulturoznawca

Sięgaj po swoje


„Sięgaj po swoje”
Autor: Danuta Hasiak


Sięgaj po swoje to książka, która w twoich rękach pojawi się „po coś”. Być może przeczytasz o odwadze i sile kobiety. Być może dostrzeżesz jak bardzo można cieszyć się codziennymi drobiazgami. A być może przypomnisz marzenia, które tkwią w Tobie od lat i do dziś czekają na zrealizowanie.


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 
,,Wszystko jest po coś „ kilkakrotnie przeczytasz w tej książce.
W życiu  każdej z nas pojawiają się sytuacje, które raz wydają się małe i nieznaczące, innym razem są bolesne i przewracają nasz świat do góry nogami.
Dopiero po jakimś czasie okazuje się, że nawet te małe odegrały niesamowitą rolę i pojawiły się w określonym celu.
Często jedna osoba, jeden gest, jedno zdanie, jeden zachwyt, jedna myśl  – mają znaczenie i pozostają na zawsze w naszym sercu.
„Sięgaj po swoje” to książka, która w twoich rękach pojawi się „po coś”.

  •     przeczytasz o odwadze i sile kobiety,
  •     dostrzeżesz jak bardzo można cieszyć się codziennymi drobiazgami,
  •      przypomnisz marzenia, które tkwią w Tobie od lat i do dziś czekają na Ciebie

I to wszystko  jest czymś, co ma duże znaczenie. To klucz do spełnionego życia.
Książka Danuty Hasiak pozostawia trwały ślad. Swą prawdziwością dotyka tego, co dla nas tak istotne – świata kobiety.
Naszych codziennych rozterek, wyborów, zachwytów, walki o siebie i najbliższych, ukrytych w sercu marzeń i całej gamy emocjonalności.

Przedsiębiorca, trener Masterclass, autorka dwóch tomików poezji Moja mała wolność oraz Przymierzalnia skrzydeł. Stworzyła Małą Akademię Poezji (www.malakademiapoezji.pl) – warsztaty poetyckie dla dzieci, gdzie lekkim, poetyckim językiem rozmawia z dziećmi o ich wartościach, radościach, smutkach, marzeniach.
Przygotowuje specjalny warsztat  dla kobiet ,,Sięgaj po swoje Tu i Teraz”
Na co dzień żona i mama dwóch dorosłych synów, zakochana w życiu i otaczającym pięknie przyrody.
Sięgaj po swoje to jej pisarski debiut. Ma nadzieję, że dzięki tej książce wiele kobiet, podobnie jak ona, zacznie bez obaw sięgać po wszystko to, co stanowi dla nich największą wartość. Nie patrząc na świat obok.

DNA Nastolatka


„DNA Nastolatka”
Autor: Jacek Ponikiewski, Franciszek Górski


Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakim typem charakteru jesteś, dlaczego myślisz i czujesz w określony sposób, a także jeśli zamierzasz poprawić jakość własnego życia i relacji z rówieśnikami oraz rodzicami, to być może porozmawiamy za pomocą tej książki.


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
Książka jest przeznaczona dla ludzi młodych, którzy z uwagi na własne problemy emocjonalne lub wywołane poczuciem wyobcowania w grupie potrzebują wsparcia.
Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakim typem charakteru jesteś, dlaczego myślisz i czujesz w określony sposób, a także jeśli zamierzasz poprawić jakość własnego życia i relacji z rówieśnikami oraz rodzicami, to być może porozmawiamy za pomocą tej książki.
Dzięki tej publikacji dowiesz się:

  •  Jak się odnaleźć w grupie i wybrać własną drogę życiową bez presji osób postronnych.
  •  Jakie są blokady emocjonalne u młodych ludzi i jaki jest model wyjścia z nich.
  •  Jakie ćwiczenia mentalne w formie treningów indywidualnych oraz praktyk z rodzicami można praktykować, aby przełamać blokady w relacji.

„Pewien człowiek powiedział kiedyś, że »życie to bankiet, na którym większość z nas umiera z głodu«. Czerpanie garściami z życia jest sztuką, a każda sztuka wymaga nauki, ale to Ty sam się uczysz. To Ty ostatecznie zmienisz samego siebie, a pomoże Ci w tym przebyta wspólnie droga. Cel nie jest ważny, ważna jest sama podróż — to ona transformuje ludzi”.
Jacek Ponikiewski

Autorzy
Jacek Ponikiewski —  mentalista biznesowy i trener mentalny, szkolący kadrę menedżerską w  Polsce i w Europie. Autor bestsellerów takich jak: Manipulacja neuroperswazyjna, Mentalizm i DNA stresu.
Franciszek Górski — młody człowiek, zawsze wierny swoim ideom. Autor książki i dwóch blogów: modowego i o rozwoju osobistym dla młodzieży. Ma bagaż własnych doświadczeń na tematy, jakie podejmuje książka, oraz zna mentalność i sposób komunikacji młodzieży.

Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale


„Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale”
Autor: Kamila Rowińska


To nie jest książka. To Twój prywatny coach. Zbuduj życie odpowiedzialnie i zuchwale!


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 

Już jest, nowe, III wydanie bestsellera

„Buduj życie odpowiedzilanie i zuchwale”.

Czy miewasz czasami takie chwile, gdy Twoje życie zaczyna kręcić się w szybkim tempie? Dzień po dniu wykonujemy rutynowe czynności, chodzimy niewyspani, nakręceni, w pogoni za lepszym jutrem, staramy się sprostać wymaganiom świata. Media, pieniądze, moda, kariera, hedonizm, szczątki wartości, brak wiary i pewności siebie… to wszystko wybija z rytmu i prowadzi do zagubienia.

I nagle łapiesz się na refleksji, że „coś” powinieneś zmienić?
Chcesz zatrzymać się i na nowo określić kierunek działania? Sprawdzić stan swojego życiowego konta? Zajrzeć do szuflad, wyrzucić z nich wszystko i przejrzeć na nowo? Spojrzeć na swoje życie z lotu ptaka i na tyle, na ile to obiektywnie możliwe, sprawdzić swój poziom zadowolenia z poszczególnych jego części?
 
ZATRZYMAJ SIĘ!
Pochyl się nad swoim życiem. Nad swoimi wartościami, misją życiową, marzeniami, celami, rolami, które pełnisz.
SPRAWDŹ, czy wszystko zmierza w tym kierunku, jakiego naprawdę pragniesz, a jeśli nie … ZACZNIJ NA NOWO Z POMOCĄ AUTORKI!
 
Książka „Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale” zawiera 240 stron konkretnego materiału wraz z ćwiczeniami, dlatego łatwiej określisz swoją misję, wartości oraz ścieżkę, jaką pragniesz podążać.
Już po lekturze kilku rozdziałów przełamiesz nieśmiałość i zamiast stać w miejscu ruszysz do działania, zachwycając i inspirując swoją postawą innych.
Sprawdzone i niezawodne ćwiczenia wykonasz w zaciszu domowym, w skupieniu, dzięki czemu możesz spokojnie zastanowić się nad kluczowymi tematami dłużej lub wrócić do nich, jeśli uznasz to za koniecznie.
 

Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia autorki:

  • poznaj i czerp inspirację z historii, która nadaje się na scenariusz do filmu,

  • wykonaj „Koło życia”, aby spojrzeć na kluczowe obszary swojego życia, z dystansu,

  • odkryj swoje wartości, wykonując jedne z trudniejszych ćwiczeń coachingowych,

  • zaprojektuj swoje wymarzone życie i skonfrontuj się ze swoimi wymówkami,

  • pokonaj bariery do osiągania swoich celów,

  • przyjrzyj się swoim przekonaniom i sprawdź, które z nich ograniczają Twoje działania,

  • naucz się wytyczać skutecznie swoje cele,

  • stań się człowiekiem silnym i proaktywnym!

Sięgnij po 240 stron motywacji, refleksji, ćwiczeń i inspiracji!

 
———————————————————————————————————————————————–
 

Autorka: Kamila Rowińska

Kamila Rowińska – jest trenerem, coachem i autorką książek o tematyce coachingowej  i biznesowej, m.in. bestsellera pt. „Kobieta Niezależna”.
Prywatnie żona i mama dwójki dzieci.
Ukończyła kierunek Zarządzania Przedsiębiorstwem na Politechnice Śląskiej, kolejno udała się do Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które przy Wyższej Szkole Psychologii Społecznej utworzyło kierunek – Coaching.
Przez 13 lat ze spektakularnymi sukcesami budowała swój biznes zarządzając zespołem sprzedażowym 3500 osób. W 2010 r. zdecydowała się założyć Rowińska Business Coaching i skoncentrować na wspieraniu innych w zwiększaniu ich efektywności osobistej i biznesowej.
Od tego czasu przeprowadziła setki szkoleń i sesji coachingowych. Tysiącom osób pomogła uwolnić swój potencjał, odnaleźć motywację, zwiększyć pewność siebie, samodyscyplinę i wykształcić umiejętności przywódcze.

 

Zaczynaj od DLACZEGO


„Zaczynaj od DLACZEGO”
Autor: Simon Sinek


Wczytaj się w historie Martina Luthera Kinga juniora czy Steve’a Jobsa i przekonaj się, że wszyscy liderzy, którzy kogokolwiek inspirują, myślą, działają i komunikują się z innymi z pominięciem ogólnodostępnych schemató[[*]]w. Każdy z nas może zdobyć tę umiejętność. Przy odrobinie dyscypliny każdy lider lub organizacja mogą skutecznie oddziaływać na innych. Przeczytaj wszystkie porywające opowieści i naucz się być skutecznym przywódcą. Przyci


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
Książka ta jest przeznaczona dla tych, którzy chcą inspirować innych i tych, którzy szukają kogoś, kto by ich zainspirował.
Każdy człowiek i każda organizacja mogą wyjaśnić, CO robią. Niektórzy z nas potrafią pokazać, CZYM różnią się od innych. Jednak tylko nieliczni są w stanie jasno wyartykułować, DLACZEGO robią to, co robią. DLACZEGO nie ma nic wspólnego z finansami i zyskami. DLACZEGO jest tym, co inspiruje Ciebie i Twoje otoczenie. Otwórz tę książkę i odnajdź samą kwintesencję inspiracji. Przewróć kilka stron i poznaj prosty wzór, sposób myślenia, działania i komunikowania się, dzięki któremu przywódcy są w stanie skutecznie zainspirować swoje otoczenie. Wczytaj się w historie Martina Luthera Kinga juniora czy Steve’a Jobsa i przekonaj się, że wszyscy liderzy, którzy kogokolwiek inspirują, myślą, działają i komunikują się z innymi z pominięciem ogólnodostępnych schematów. Każdy z nas może zdobyć tę umiejętność. Przy odrobinie dyscypliny każdy lider lub organizacja mogą skutecznie oddziaływać na innych. Przeczytaj wszystkie porywające opowieści i naucz się być skutecznym przywódcą. Przyciągnij do siebie ludzi i trwale zmień oblicze biznesu. Poznaj siłę DLACZEGO!

„Zaczynaj od DLACZEGO jest jedną z najważniejszych i najużyteczniejszych książek, jakie przeczytałem w ostatnich latach. Prosto i przekonująco pokazuje nam, na czym polega prawdziwe przywództwo”

William Ury,
współautor książki Getting to Yes

„Książka Zaczynaj od DLACZEGO rozpaliła płomień w moim sercu. Potrafi zaprowadzić człowieka na takie wyżyny doskonałości, o jakich nawet nie marzył”.

generał Chuck Horner,
dowódca sił powietrznych biorących udział w operacji Pustynna Burza

„Każdy przytoczony przykład zmusza do spojrzenia na świat z zupełnie innej perspektywy. Perspektywy, w której jest sama prawda”

Mokhtar Lamani,
były ambasador, wysłannik specjalny do Iraku

 
Simon Sinek przewodzi ruchowi, którego celem jest inspirowanie ludzi do robienia tego, co ich inspiruje. Współpracuje z RAND Corporation, wykłada komunikację strategiczną na Uniwersytecie Columbia i aktywnie udziela się w świecie sztuki oraz przedsięwzięć non profit. Zapraszali go członkowie Kongresu i ambasadorowie, przedstawiciele drobnego biznesu i wielkie korporacje, takie jak Microsoft czy Wal-Mart, by wyjaśnił, jak inspirować innych, i wyłożył swoją koncepcję DLACZEGO.

Pokonaj wyrzuty sumienia


„Pokonaj wyrzuty sumienia”
Autor: Mariusz Huk


Przez tysiące lat wmawiano ludziom, że poczucie winy jest aspektem niezbędnym do stawania się coraz lepszym człowiekiem. Wmawiano, że poczucie winy uszlachetnia i poprzez pokorę stajemy się święci i lepsi. Jest to kolejne pojcie, które należałoby zaliczyć jedynie do stanu chorobowego wytworzonego przez umysł człowieka.


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
Autor „Punkt ZERO” czy „Strach nie istnieje” tym razem zachęca do nabycia pakietu z zakresu rozwoju osobistego pt.: „Pokonaj wyrzuty sumienia”.
W niniejszym audiobooku autor wytłumaczy Ci na czym polega, czym jest i czy jest potrzebne w życiu – w Twoim życiu – poczucie winy.
„Przez tysiące lat wmawiano ludziom, że poczucie winy jest aspektem niezbędnym do stawania się coraz lepszym człowiekiem, że uszlachetnia i, że poprzez pokorę stajemy się święci i lepsi.
Zaraz po strachu jest to kolejne pojęcie, które należałoby zaliczyć jedynie do stanu chorobowego – tak jak strach zaliczam jedynie do lęku, wytworzonego przez umysł człowieka. Pisałem o tym w poprzednim wypracowaniu pod tytułem „Strach Nie Istnieje”.
Podobnie jak lęk, poczucie winy często – jak nie zawsze, jest wytwarzane przez Twój własny umysł, który koncentruje się na Twoich błędach, porażkach i złych zachowaniach.
Mam świadomość krytyki od strony ludzi, którzy będą mi zarzucać nauczanie bezduszności, aroganctwa i pychy, jednak podejmuję się tego wyzwania mając na celu tylko i wyłącznie dobro moich słuchaczy.”
Mariusz Huk
Co otrzymasz kupując pakiet „Pokonaj Wyrzuty Sumienia” ?
​A U D I O B O O K (14min)
Ten krótki audiobook (wstęp do autohipnozy) ma na celu uświadomienie Ciebie o tym, że tylko przegrani czują wysoki stopień poczucia winy. Nie czują się winni dlatego, że są przegrani. Są przegrani dlatego, że czują się winni. Z wypowiedzi autora dowiesz się dlaczego nie warto w dzisiejszych czasach czuć się winnym, oczywiście przy zachowanym jednoczesnym racjonalnym myśleniu oraz posiadanej jasności umysłu. Nie ma nic gorszego, niż kikugodzinne zadręczanie się, często o błahostki które niszczą i rujnują Twoje życie.
Pora na zmianę, pora na wyzwolenie !
​A U T O H I P N O Z A (20min)
Druga część nagrania jest medytacją hipnotyczną (autohipnozą), powodującą zmniejszenie poczucia winy u słuchacza będącego w transie. Poprzez głos i tło w postaci muzyki medytacyjnej o odpowiednich częstotliwościach solfeggio, hipnotyzer wprowadza słuchacza w trans i wyprowadza go z tego stanu. Autochipnoza ta ma na celu uwolnienie reakcji obronnych z podświadomości słuchacza, tak, aby po przesłuchaniu i poddaniu się autohipnozie zaszczepić zniwelowanie tego negatywnego uczucia, jakim jest zadręczanie się z powodu błahostek, które dla Ciebie są olbrzymim problemem obecnie. Do medytacji hipnotycznej konieczne będą słuchawki oraz całkowita koncentracja na dźwięku audio.
Autohipnozie możesz poddawać się maksymalnie raz dziennie.
​M U Z Y K A M E D Y T A C Y J N A (1h)
Kolejną, trzecią częścią jest muzyka medytacyjna o odpowiednich częstotliwościach. W muzyce zastosowaliśmy częstotliwości solfeggio o odpowiedniej ilości herzów, w tym przypadku 417 Hz, która działa na odpowiednie parametry związane z odwracaniem biegu wydarzeń, oraz ułatwieniu przemiany. Muzyka medytacyjna trwa jedną godzinę, więc starczy czasu na dłuższą medytację.
RE – 417 Hz – odwracanie biegu wydarzeń, ułatwienie przemiany
Poprzez uniesienie punktowe tych częstotliwości powodują one falę, która posiada niesamowite właściwości, zarówno uzdrawiające jak i poszerzające świadomość. Fale docierają bezpośrednio do mózgu i zmieniają nastawienie, samopoczucie, powodując nowe spojrzenie na świat.
Ludzie nie czują się winni, dlatego że są przegrani.
Są przegrani dlatego, że czują się winni …

Myśl i bogać się


„Myśl i bogać się”
Autor: Napoleon Hill


Książka „Myśl i bogać się. Jak zrealizować ambicje i osiągnąć sukces” to już klasyka literatury motywującej. Uważana jest za motor, który pchnął niezliczone rzesze ludzi w kierunku sławy i fortuny. Jej poprzednie edycje [[*]]zmieniły życie milionów ludzi i zostawiły po sobie spuściznę sukcesu w osobach liderów w biznesie, rządzie i organizacjach obywatelskich oraz ogromnych majątkach stworzonych dzięki zawartym w niej radom. Przedstawia sprawdzoną i


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
Książka „Myśl i bogać się. Jak zrealizować ambicje i osiągnąć sukces” to już klasyka literatury motywującej. Uważana jest za motor, który pchnął niezliczone rzesze ludzi w kierunku sławy i fortuny. Jej poprzednie edycje zmieniły życie milionów ludzi i zostawiły po sobie spuściznę sukcesu w osobach liderów w biznesie, rządzie i organizacjach obywatelskich oraz ogromnych majątkach stworzonych dzięki zawartym w niej radom. Przedstawia sprawdzoną i pewną metodę przezwyciężenia wszystkich przeszkód, zrealizowania każdej ambicji i osiągnięcia sukcesu. Pokazuje, jak ją stosować, i powoduje, że od razu zaczynasz działać.

  • Zwalcz swoje słabości
  • Zaplanuj swój sukces
  • Zdobądź fortunę

Co sprawia, że niektórzy ludzie przez całe swoje życie idą naprzód, rozwijają się, zdobywając i pomnażając bogactwo i szczęście, podczas gdy inni stoją w miejscu? Co daje jednym ogromną energię, a innych czyni nieudolnymi? Co sprawia, że jeden radzi sobie ze wszystkimi problemami, znajdując własną drogę, która bezpiecznie pozwala mu przejść przez burzliwe momenty w życiu i spełnić najistotniejsze marzenia, podczas gdy inny walczy i ponosi klęskę? Odpowiedź jest pozornie prosta — tą tajemniczą siłą jest umiejętność myślenia i dążenia do sukcesu. Każdy z nas może zastosować ją w swoim życiu, jednak trzeba wiedzieć, jak to zrobić. Teraz tajemnica tego, jak osiągną fortunę, leży w zasięgu Twojej ręki.

  • Potęga pragnienia i wiary w sukces
  • Znaczenie wiedzy i wyobraźni
  • Planowanie swojego rozwoju
  • Sztuka wytrwałości
  • Wykorzystywanie świadomości i podświadomości
  • Pokonywanie przeszkód i obaw

Czytając tę książkę, dowiesz się, dlaczego niektórzy ludzie zdobywają olbrzymie fortuny i szczęście, a potem staniesz się jednym z nich.
—————————————————————————————————————————————————-
Napoleon Hill był amerykańskim pisarzem, prekursorem nowoczesnego rodzaju pisarstwa znanego jako literatura osobistego sukcesu. Jego najsławniejszym dziełem jest właśnie książka „Myśl i bogać się”. To jeden z bestsellerów wszech czasów. Prace Hilla poświęcone były badaniu mocy własnych przekonań i ich roli w odnoszeniu życiowego sukcesu. Jego książki cieszą się niesłabnącą popularnością i nadal sprzedają się w milionach egzemplarzy.

Sięgaj po więcej


„Sięgaj po więcej”
Autor: Malwina Faliszewska



Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 

Pragniesz złapać wiatr w żagle na polu zawodowym i w pełni wykorzystywać swój potencjał? A może czujesz, że Twoja kariera stanęła w miejscu, i nie wiesz, jak przejść na kolejny etap? Zastanawiasz się, jak dobrze uargumentować prośbę o podwyżkę lub awans?

Ta książka to idealna pozycja dla kobiet, którą chcą czuć się spełnione zawodowo i robić karierę w zgodzie ze sobą.

Bez względu na to, czy Twoją ambicją jest własny biznes, czy międzynarodowy sukces w dużej organizacji, ważne, abyś czuła, że jesteś w miejscu, w którym chcesz być, i że jest to Twój świadomy wybór i decyzja.

„Sięgaj po więcej” to praktyczny poradnik dla kobiet, które chcą osiągnąć satysfakcję i spełnienie w życiu zawodowym.
Książka zawiera wiele sprawdzonych porad i wskazówek opartych na doświadczeniu kobiet sukcesu oraz pozwala lepiej zrozumieć obowiązujące w biznesie reguły gry.

To obowiązkowa pozycja dla kobiet, które pragną sięgnąć po więcej w zgodzie z kobiecym stylem działania.

 

Cytat-MF

Z tej książki dowiesz się:

  • jak odnaleźć się w świecie firm zdominowanym przez męski styl działania,
  • jak zbudować dobrą i wartościową sieć kontaktów,
  • po co i w jaki sposób budować swoją markę osobistą,
  • jak wynegocjować podwyżkę lub awans oraz o co zadbać planując przerwę w karierze,
  • jak wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim,
  • w jaki sposób wzmacniać swoją autentyczną pewność siebie oraz co wspólnego z karierą zawodową kobiet ma życiowy partner.

 

Książka powstała na bazie osobistych doświadczeń autorki oraz prawdziwych historii i przykładów kobiet biznesu. Całość uzupełniają praktyczne ćwiczenia.

Zobacz, co o tej książce mówią inni:

Bardzo ważna i praktyczna pozycja dla wszystkich kobiet, pragnących świadomie zaplanować swoją karierę. Autorka zachęca, aby nieustannie zmieniać i doskonalić siebie oraz otaczająca rzeczywistość. Książka zawiera inspirujące przykłady ukazujące mądre, pracowite oraz strategicznie działające kobiety, które obecnie motywują młodsze pokolenia kobiet. Wyłaniające się przeslanie książki to świadomość, iż kobiety są bardzo ważną grupą społeczną, budując krajowe PKB w pracy jak i przyszłe pokolenia Polaków w domu. Ta olbrzymia odpowiedzialność powinna być odzwierciedlona w równości i symetrii praw i większego wpływu kobiet na strategiczny rozwójkraju i świata.

ALEKSANDRA GREN PREZES RADY FUNDACJI VITAL VOICES POLAND

Wiele mówi się o tym, że w biznesie nadszedł czas kobiet. A jednak na wysokich stanowiskach jest nas wciąż za mało. Barierą są nieprzyjazne reguły gry, stworzone przez mężczyzn i dla mężczyzn oraz blokady, które mamy w głowach. „To nie dla mnie”, „Nie nadaję się”, „Nie poradzę sobie” — takie myśli podcinają nam skrzydła i sprawiają, że nie sięgamy po więcej. Na szczęście świat się zmienia — coraz więcej mężczyzn wspiera kobiety w drodze na szczyt, coraz więcej kobiet gotowych jest, by się wspinać coraz wyżej. Książka Malwiny Faliszewskiej będzie na tej drodze dużym wsparciem. Jest bowiem praktycznym przewodnikiem, który pomoże zbudować swoją markę, zaplanować kolejne kroki kariery, wzmocnić pewność siebie i stać się prawdziwą liderką.

DAGNY KURDWANOWSKA REDAKTOR NACZELNA PORTALU SUKCES PISANY SZMINKĄ

 
 

O autorce:

Malwina Faliszewska
Diversity & Inclusion manager w Deloitte Central Europe.
Trenerka, mentork
a i coach.
Wspiera kobiety w budowaniu kariery oraz pewności siebie. Posiada ponad 12-letnie doświadczenie zawodowe, w szczególności w obszarze HR, które zdobywała w międzynarodo
wych korporacjach.
Odpowiadała za pro
cesy związane z rozwojem pracowników, promowanie różnorodności i budowanie kultury włączającej.
Z pełną pasją angażuje się w wydarzenia i inicjatywy poświęcone kobietom w biznesie.
Uwielbia czytać inspirujące książki.
Prywatnie żona i dumna mama dwóch córek.”

 
Najwyższy czas, abyś i TY

sięgnęła po WIĘCEJ!

Motivazione. O prawdziwej motywacji


„Motivazione. O prawdziwej motywacji”
Autor: Roman Kawszyn


Must have każdego, komu na wewnętrznej motywacji i rozwoju zależy. Autor krok po kroku poprowadzi Cię do odkrycia swojego wewnętrznego motywu, który jest największą silą motywującą w życiu każdego człowieka.


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
„Motivazione. O prawdziwej motywacji”. Must have każdego, komu na wewnętrznej motywacji i rozwoju zależy. Autor krok po kroku poprowadzi Cię do odkrycia swojego wewnętrznego motywu, który jest największą silą motywującą w życiu każdego człowieka.
Fragment książki: „Gorąco wierzę i jestem przekonany o tym, że na końcu swojego życia celem człowieka, do którego każdy nieustannie dąży, jest miłość. To znaczy, że człowiek ma stać się w szczytowym momencie swojego jestestwa i rozwoju wzorem Tego, który go szkicował i lepił, towarzysząc mu codziennie w jego drodze. Ma stać się pełną miłości, kochającą istotą, niepowtarzalną, unikatowym egzemplarzem. Człowiekiem spełnionym i pogodzonym ze sobą. Gotowym na przejście do rzeczywistości, którą trudno mu sobie wyobrazić. By odbyć tę niesamowitą drogę, pełną zaskakujących zwrotów akcji i przygód, czasem bólu, smutku, łez, niezbędna jest człowiekowi siła, którą ja nazywam motywacją. Motywacja jest więc niezbędna do tego, byś miał stać się kimś, kto na ziemi pozostawia ślad, który miał zostawić. Swój ślad. Byś wypełnił zadanie, które zostało Ci powierzone i dla którego tutaj jesteś.”

Strach nie istnieje


„Strach nie istnieje”
Autor: Mariusz Huk


Czy chciałbyś być człowiekiem nie odczuwającym lęku, zachowując się jednocześnie racjonalnie i pozytywnie w każdej zaistniałej, nawet trudnej sytuacji ?


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
Czy chciałbyś być człowiekiem nie odczuwającym lęku, zachowując się jednocześnie racjonalnie i pozytywnie w każdej zaistniałej, nawet trudnej sytuacji ?

W pakiecie „Strach Nie Istnieje” otrzymasz wskazówki odnośnie działań na rzecz wyzbycia się lęku z umysłu – wprowadzającego audiobooka, medytację hipnotyczną która jest częścią praktyczną usuwania tego negatywnego stanu jakim jest lęk, oraz muzykę do medytacji z uniesionymi częstotliwościami Solffegio.
To wspaniałe narzędzie do wyzbycia się lęku w życiu. Tylko lęku – gdyż strach nie istnieje…
Warto zrozumieć na samym wstępie, że 99% sytuacji które wzbudzają w człowieku lęk się nie zdarza i nie materializuje. Po co więc marnować czas na negatywne odczucia ? Czy nie lepiej do każdej sytuacji podchodzić racjonalnie i pozytywnie, nie lękając się nowych, przyszłych zdarzeń ?
Osobę zalęknioną widać z daleka. Sprawia wrażenie osoby bardzo zajętej i martwiącej się. Przez swoje zachowanie może jedynie przyciągnąć ewentualne problemy i wyrównać energetykę w naturze przyciągając oprawców i problemy.
W pakiecie poznasz postawę przeciwstawną – odmienną od zachowań większości ludzi, którzy zazwyczaj poprzez swoje myślenie, nastawiając się i skupiając na negatywnych wizjach, tworzą przy tym swój szary świat pełen lęku, zmartwień i narzekań.
Celem powyższej publikacji jest przekazanie prawdy, że strach nie istnieje, istnieje tylko lęk, który jest wytworem naszych umysłów. Jeżeli będziesz tego świadomy, pozostaje tylko praca nad usunięciem lęku poprzez techniki medytacyjne, oraz wskazówki które raz na zawsze usuną złe samopoczucie z Twojej psychiki i organizmu.
 

Kupując pakiet otrzymasz:

A U D I O B O O K

Ten krótki audiobook (wstęp do autohipnozy) to teoria zanikania występowania strachu w obecnym społeczeństwie oraz wskazanie metod na wyeliminowanie lęku słuchacza poprzez zmiany wprowadzane w życie. Jest to przekaz skoncentrowany na najważniejszych aspektach likwidacji strachu w pigułce.

A U T O H I P N O Z A
Druga część jest medytacją hipnotyczną powodującą dystorsję sensoryczną zmniejszającą lęk i napięcie. Poprzez głos i tło w postaci muzyki medytacyjnej o odpowiednich częstotliwościach solfeggio hipnotyzer wprowadza słuchacza w trans i wyprowadza go z tego stanu. Efekt zbliżony jest do hipnozy lecz przebiega całkowicie bezpiecznie. Powoduje podwójne wejście w trans a wyprowadzenie jest jedno, podczas zachowanej lekkości umysłu i braku poczucia lęku. Zalecamy stosowanie tej techniki w ciągu dnia, w celu nastawienia się i przełamania blokad spowodowanych lękiem. Do medytacji hipnotycznej konieczne będą słuchawki oraz całkowita koncentracja na dźwięku audio.

M U Z Y K A  M E D Y T A C Y J N A

Kolejną, trzecią częścią jest muzyka medytacyjna o odpowiednich częstotliwościach. W muzyce zastosowaliśmy częstotliwości solfeggio o odpowiedniej ilości herzów, która w zależności od rodzaju muzyki działa na odpowiednie parametry związane z likwidacją lęku i strachu. W muzyce występują także fale braiwaves powodujące wizualizację i odprężenie. 6 częstotliwości jest uniesionych tzn. 6 boskich tonów które przedstawiamy poniżej:

UT – 396 Hz – uwalnianie od poczucia winy i strachu

RE – 417 Hz – odwracanie biegu wydarzeń, ułatwienie przemiany

MI – 528 Hz – transformacja i cuda (naprawa DNA)

FA – 639 Hz – połączenie, relacje międzyludzkie

SOL – 741 Hz – budzenie intuicji

LA – 852 Hz – powrót do duchowości

Poprzez uniesienie punktowe tych częstotliwości powodują one falę, która posiada niesamowite właściwości, zarówno uzdrawiające jak i poszerzające świadomość. Fale docierają bezpośrednio do mózgu i zmieniają nastawienie, samopoczucie, a nawet likwidują bóle głowy.

Pozbądź się lęku ! Tylko lęku, gdyż strach nie istnieje …

                                                                                         Mariusz Huk

 

Kryzys to nie koniec


„Kryzys to nie koniec”
Autor: Renata Myczka


Kryzys emocjonalny (psychologiczny) dotyka każdego z nas na jakimś etapie naszego życia. Być może właśnie Ty go obecnie doświadczasz, a może niedawno stał się on Twoim udziałem. Rozwód, rozstanie, utrata pracy, żałoba, sa[[*]]motność, kłopoty ze zdrowiem, problemy finansowe, przejście na emeryturę, wypadek…to tylko jedne z nielicznych wydarzeń, które mogą wywołać u Ciebie kryzys. Publikacja ta pozwoli Tobie zmierzyć się z tym, co przeżywasz, porad


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 

W książce „Kryzys to nie koniec. Odkryj w sobie siłę i rozpocznij życie na nowo” autorka przeprowadzi Cię przez wszystkie fazy kryzysu i pomoże Ci wyjść z niego obronną ręką. Zrobi to jednak w sposób przystępny, intuicyjny, a przede wszystkim wyrażający zrozumienie dla Twoich uczuć.

Kryzys emocjonalny (psychologiczny) dotyka każdego z nas na jakimś etapie naszego życia. Być może właśnie Ty go obecnie doświadczasz, a może niedawno stał się on Twoim udziałem. Rozwód, rozstanie, utrata pracy, żałoba, samotność, kłopoty ze zdrowiem, problemy finansowe, przejście na emeryturę, wypadek…to tylko jedne z nielicznych wydarzeń, które mogą wywołać u Ciebie kryzys. Publikacja ta pozwoli Tobie zmierzyć się z tym, co przeżywasz, poradzić sobie z bólem, odkryć w sobie siłę i dokonać przełomu w Twoim funkcjonowaniu.

W książce tej przyjrzysz się metaforze kryzysu jako wspinaczki pod górę. Szlaku krętym, trudnym, ale prowadzącym na szczyt. Skoro już trzymasz ją w dłoniach to wiedz, że dzięki niej:

  • Odnajdziesz zrozumienie dla własnych przeżyć, uczuć i zachowań

  • Dowiesz się czym jest kryzys emocjonalny i zweryfikujesz, czy Ty go właśnie doświadczasz

  • Znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania (Dlaczego ja? Dlaczego teraz? Dlaczego tak boli?)

  • Zrozumiesz jaki sens niesie Twoje cierpienie

  • Odkryjesz własne blokady, które „każą Ci” tkwić w miejscu

  • Poznasz konkretne techniki i narzędzia pomocy sobie

  • Zyskasz dystans do własnych lęków i zmierzysz się z własnymi ograniczeniami

  • Zwiększysz wiarę w siebie i swoje możliwości

  • Otrzymasz praktyczne wskazówki i kompleksowe ujęcie tematu

a dzięki temu… będziesz mógł pomóc samemu sobie i otworzyć się na nowy rozdział w swoim życiu.

________________________________________________________________________________

Renata Myczka – coach kryzysowy, psychopedagog, socjoterapeuta, trener umiejętności psychospołecznych. Na co dzień pomaga osobom przechodzącym przez trudne sytuacje życiowe i zmagającym się z bolesnymi emocjami.

Szef w relacji z zespołem. Jak proces grupowy wpływa na psychologię teamu


„Szef w relacji z zespołem. Jak proces grupowy wpływa na psychologię teamu”
Autor: Agnieszka Zych, Robert Zych


Celem tej książki jest przekazanie Ci wiedzy na temat mechanizmów procesu grupowego, czyli faz rozwoju, przez które przechodzi każdy zespół — i w sporcie, i w biznesie. Autorzy mają dwudziestoletnie doświadczenie w działaniu[[*]] z różnymi teamami. Przez ten czas wypracowali własne sposoby świadomego ich prowadzenia. Co robić, gdy Twoim ludziom brakuje energii? Jak bronić się przed zbiorowym atakiem ze strony podwładnych? Jak motywować zespół, żeby jego


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 

Dynamicznie do celu

Ludzie w grupie działają często zupełnie inaczej niż w pojedynkę. To, że ktoś jest ekstrawertyczny, uśmiechnięty i skory do pomocy w relacji jeden na jeden, nie oznacza jeszcze, że zachowa się tak samo jako członek teamu stojącego wobec wspólnego wyzwania. Każda grupa osób przebywających ze sobą dłużej niż dwa do trzech dni jest poddawana automatycznie procesom rozwojowym, które zbiór indywidualności zmieniają w zespół. Jest to zjawisko naturalne, a rządzące nim mechanizmy powinien poznać każdy szef. Powinien je poznać, zrozumieć i nauczyć się tak je modyfikować, by umieć przekształcić swoich ludzi w dynamiczną drużynę, pracującą razem tak sprawnie jak piłkarze na boisku.
Celem tej książki jest przekazanie Ci wiedzy na temat mechanizmów procesu grupowego, czyli faz rozwoju, przez które przechodzi każdy zespół — i w sporcie, i w biznesie. Autorzy mają dwudziestoletnie doświadczenie w działaniu z różnymi teamami. Przez ten czas wypracowali własne sposoby świadomego ich prowadzenia. Co robić, gdy Twoim ludziom brakuje energii? Jak bronić się przed zbiorowym atakiem ze strony podwładnych? Jak motywować zespó, żeby jego członkowie potrafili się wzajemnie inspirować? I jak rozpoznać moment, w którym dla dobra wszystkich należy rozwiązać zespół i z każdym pracować indywidualnie?


Agnieszka Zych — od ponad 10 lat pracuje z klientami w klubach fitness. Pomaga im w przygotowaniu fizycznym, edukuje na temat diety i prawidłowego odżywiania. Jest aktywnym trenerem, uczestniczy w zawodach Adventure Race, a także maratonach MTB. Startowała w Mistrzostwach Świata w Nowej Zelandii i Szkocji oraz w Meksyku, Zjednoczonych Emiratach Arabskich, Brazylii, Francji. Uprawianie sportu ekstremalnego pozwoliło jej doświadczyć, jak ważna jest wiedza i praktyka treningu oraz odżywiania. Dziś pomaga tym, którzy chcą zadbać o zdrowie, dobrą formę i samopoczucie oraz osiągać lepsze wyniki. Więcej o autorce na http://agnieszkazych.pl/.
Robert Zych — absolwent Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Zasad sprzedaży uczył się w firmie Warszawa Coca-Cola Bottlers. Od 1997 roku prowadzi firmę szkoleniową Kontrakt OSH razem ze swoimi mentorami i nauczycielami: Jerzym Gutem i Wojciechem Hamanem. Jest autorem książek Gen sprzedawcy, Lider sprzedaży i Szef w roli coacha. Od ponad 20 lat pracuje jako trener sprzedaży. Szkolił w Polsce firmy z listy 100 największych. Specjalizuje się w szkoleniach sprzedażowych dla handlowców i szefów zespołów, pomaga sprzedawcom w aktywnym pozyskiwaniu klientów poprzez coaching i naukę w miejscu pracy. Odpowiada także za sprzedaż w swojej firmie szkoleniowej i codziennie zdobywa nowe, praktyczne doświadczenia. Więcej o autorze na www.kontraktosh.pl.

Event


„Event”
Autor: Adam Walerjańczyk


W swojej najnowszej powieści, Adam Walerjańczyk rozprawia się z prawdami i mitami o cochingu i rozwoju osobistym nie tyle przy pomocy naukowych dowodów, ale sprawnie opowiedzianej i wciągającej fabuły. Historia zaczyna swój bieg od tytułowego eventu, by potem wprowadzić czytelnika w świat trojga kluczowych bohaterów, ich wyborów i sposobów na radzenie sobie z życiem.


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
„EVENT” – Zaufaj mi… Zasługujesz na wyjątkowe życie.
W swojej najnowszej powieści, Adam Walerjańczyk rozprawia się z prawdami i mitami o coachingu i rozwoju osobistym nie tyle przy pomocy naukowych dowodów, ale sprawnie opowiedzianej i wciągającej fabuły.
Historia zaczyna swój bieg od tytułowego eventu, by potem wprowadzić czytelnika w świat trojga kluczowych bohaterów, ich wyborów i sposobów na radzenie sobie z życiem. Poznajemy Martę, menadżerkę wysokiego szczebla w topowej agencji medialnej, Aleksa, handlowca, który ma dość swojej pracy i klientów, którzy nim pogardzają oraz Wiktora, metodycznego i bezlitosnego wroga Marty.
Trzy różne historie, trzy różne systemy wartości, trzy różne drogi rozwiązywania problemów. Każdy z bohaterów radzi sobie z nimi inaczej a w tle ich decyzji pojawia się zarówno prawdziwy coaching, jak i pseudo rady rozwojowych guru, mechanizmy zemsty i uzależnienia, budowanie i rujnowanie relacji z najbliższymi, wszystko to, co dzieje się często między nami w realnym świecie…
                                      UWAGA!
                          To nie jest kolejny podręcznik dla coachów.
To historia napisana z zawodowej potrzeby pokazania jak działają „guru rozwoju osobistego”, którzy mają świetny marketing, są głośni i popularni, oraz jak działa coaching, jako metoda cicha, mniej spektakularna i kolorowa, intymna i jednocześnie skuteczna.


O autorze:
ADAM WALERJAŃCZYK – ur. 12.12.1974r. Przedsiębiorca, trener, coach, konsultant. Od ponad dwudziestu lat związany z biznesem, a od dziesięciu ze światem rozwoju osobistego, który uważnie i krytycznie obserwuje. Wspłzałożyciel firmy szkoleniowo – doradczej Grupa SET, autor książki „Trening trenera”. Zachęca do zdroworozsądkowego i świadomego podejścia do jakichkolwiek metod rozwoju osobistego.

Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia


„Jesteś kozak! Uwierz w siebie i zacznij żyć pełnią życia”
Autor: Jen Sincero


Poradnik Jen Sincero, który jest przykładem działania tej strategii, pomoże Ci na początku drogi. Ten zabawny, inspirujący i całkowicie nieformalny przewodnik podpowie Ci, jak uwolnić Twoją energię, obudzić się z Wielkiej Dr[[*]]zemki i zacząć słuchać wewnętrznego głosu. Zobaczysz, jak zacząć świadomie używać własnego umysłu i ciała, pielęgnować w sobie poczucie miłości własnej i przestać się wstydzić. Odkryjesz, że wprawdzie nie jesteś idea


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 

Zastanów się, czego chcesz od życia… A potem weź sprawy we własne ręce!

Co czujesz, kiedy oglądasz w telewizji reportaż ze zdobycia K2 albo igrzyska olimpijskie? A kiedy słuchasz kogoś, kto z pasją opowiada o swoim zrealizowanym marzeniu? Czy nie towarzyszy Ci wówczas myśl, że każdego dnia bezpowrotnie tracisz kawałek swojego życia, podczas gdy możesz sięgnąć po znacznie więcej? A przecież to możliwe! Możesz stać się najlepszą wersją siebie, przestać wreszcie myśleć o sobie w kategoriach nieudacznika i zdobyć to, na czym najbardziej Ci zależy. Musisz tylko podjąć w końcu DECYZJĘ oraz wysiłek, który pozwoli Ci wcielić w życie Twoje postanowienia.
Poradnik Jen Sincero, który jest przykładem działania tej strategii, pomoże Ci na początku drogi. Ten zabawny, inspirujący i całkowicie nieformalny przewodnik podpowie Ci, jak uwolnić Twoją energię, obudzić się z Wielkiej Drzemki i zacząć słuchać wewnętrznego głosu. Zobaczysz, jak zacząć świadomie używać własnego umysłu i ciała, pielęgnować w sobie poczucie miłości własnej i przestać się wstydzić. Odkryjesz, że wprawdzie nie jesteś ideałem, ale to nie jest powód do rozpaczy, pieniądze nie śmierdzą, a każdy lęk można pokonać. Wejdź na drogę poszukiwaczy szczęścia, a znajdziesz je za pierwszym zakrętem!
„Pierwszą rzeczą, o którą Cię poproszę, jest to, żebyś uwierzył, że żyjemy w świecie nieograniczonych możliwości”.                                                                                                   Jen Sincero


Jen Sincero — jest autorką bestsellerów i trenerką, która pomogła całej rzeszy ludzi odnieść sukces. Dzięki jej newsletterom, warsztatom, prywatnym sesjom, publicznym wystąpieniom i artykułom wiele osób zmieniło swoje życie prywatne i zawodowe. Kilka lat temu Jen pożegnała się ze swoim domem w Kalifornii, by nieustannie podróżować po świecie i zachęcać ludzi do prowadzenia nieograniczenie wspaniałego życia. Więcej możesz się dowiedzieć, zapisując się na listę subskrybentów newslettera na stronie www.jensincero.com.

Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny


„Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny”
Autor: Brian Tracy


Niniejsza książka pokaże Ci, jak — krok po kroku — stać się nadzwyczajną osobą, zdolną do nadzwyczajnych dokonań. Samodyscyplina jest czynnikiem, dzięki któremu można wydostać się z wyspy. Stanowi ona klucz do wspaniaego życia, bez którego nie sposób osiągnąć żadnego trwałego sukcesu. Każdy z dwudziestu jeden rozdziałów podaje metody i praktyczne ćwiczenia zwiększania samodyscypliny w wybranej sferze Twojego życia


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
Niniejsza książka pokaże Ci, jak — krok po kroku — stać się nadzwyczajną osobą, zdolną do nadzwyczajnych dokonań.
Samodyscyplina jest czynnikiem, dzięki któremu można wydostać się z wyspy. Stanowi ona klucz do wspaniałego życia, bez którego nie sposób osiągnąć żadnego trwałego sukcesu. Każdy z dwudziestu jeden rozdziałw podaje metody i praktyczne ćwiczenia zwiększania samodyscypliny w wybranej sferze Twojego życia:

  • prywatnej – uświadomi Ci, że to Ty jesteś odpowiedzialny za swój sukces, i pokaże, iż wytrwałość naprawdę przynosi efekty;
  • biznesowej i finansowej – staniesz się lepszym przywódcą i menedżerem, będziesz lepiej zarabiać, poprawisz organizację czasu i umiejętność rozwiązywania problemów;
  • szczęścia życiowego – staniesz się szczęśliwszy, zdrowszy i bardziej wysportowany.

Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą.

Platon
  • Dlaczego niektórym ludziom sukcesy przychodzą łatwiej niż innym?
  • Dlaczego jedni zarabiają więcej, mają szczęśliwsze życie i w tym samym czasie osiągają lepsze wyniki niż cała reszta społeczeństwa?
  • Na czym polega prawdziwa „tajemnica sukcesu”?
  • Na czym polega związek między samodyscypliną a poczuciem własnej wartości?

Samodyscyplina to zdolność do robienia tego, co trzeba, kiedy trzeba i bez względu na to, czy się nam chce, czy nie.

Elbert Hubbard, jeden z najbardziej płodnych pisarzy amerykańskich

Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić… kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy Ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś.
Pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już! Powtarzaj sobie: „To, co się stanie, zależy ode mnie!”.


Brian Tracy sam pewnego dnia opuścił wyspę Kiedyś. Nie skończył szkoły średniej, więc przez kilka lat pracował jako robotnik. Jednak dzięki samodyscyplinie zdołał odmienić swoje życie oraz odnieść sukces jako handlowiec, specjalista od marketingu, inwestor, deweloper i w końcu konsultant od spraw zarządzania. Doradzał ponad tysiącu firmom, prowadził warsztaty i seminaria motywacyjne, w których wzięły udział ponad 4 miliony ludzi z czterdziestu krajów; napisał czterdzieści pięć książek. W Polsce jest znany m.in. dzięki takim tytułom, jak: Zjedz tę żabę, Punkt zwrotny czy Sposób na sukces. Szturmem podbił także listę przebojów wydawnictwa Onepress — dzięki serii motywacyjnych miniporadników. Jak sam twierdzi: „Nieważne, kim się urodziłeś, ważne, kim chcesz zostać”.

Cele! Zdobędziesz wszystko, czego pragniesz, szybciej, niż myślisz


„Cele! Zdobędziesz wszystko, czego pragniesz, szybciej, niż myślisz”
Autor: Brian Tracy


Twój czas i Twoje życie są bezcenne. Nie musisz poświęcać wielu lat na osiąganie celów, które można urzeczywistnić w ciągu zaledwie kilku miesięcy. Dzięki strategiom proponowanym przez Tracy’ego możesz osiągnąć każdy, choćby nawet najbardziej brawurowy cel, jaki sobie wyznaczysz, i to w nadspodziewanie krótkim czasie. Tempo, w jakim będziesz piął się na szczyt, zadziwi nie tylko Ciebie, ale i wszystkich wokół.


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 

Przejmij kontrolę nad swoją przyszłością

Co Cię napędza? Ambicja? Wielkie marzenia i plany? Chcesz realizować swoje cele i pomysły, poczuć osobiste spełnienie i satysfakcję zawodową?
Poznaj najbardziej kompleksową ze wszystkich strategii wyznaczania i osiągania celów, jakie kiedykolwiek opisano w książkach.
Twój czas i Twoje życie są bezcenne. Nie musisz poświęcać wielu lat na osiąganie celów, które można urzeczywistnić w ciągu zaledwie kilku miesięcy. Dzięki strategiom proponowanym przez Tracy’ego możesz osiągnąć każdy, choćby nawet najbardziej brawurowy cel, jaki sobie wyznaczysz, i to w nadspodziewanie krótkim czasie. Tempo, w jakim będziesz piął się na szczyt, zadziwi nie tylko Ciebie, ale i wszystkich wokół.
Ten inspirujący poradnik jest klasyką gatunku. Dzięki niemu dowiesz się o sobie wielu zaskakujących rzeczy:

  • poznasz swoje mocne strony,
  • zyskasz większe poczucie własnej wartości,
  • wzmocnisz pewność siebie,
  • nauczysz się skutecznie radzić sobie z problemami i przeszkodami,
  • zaczniesz otaczać się odpowiednimi ludźmi,
  • zrozumiesz, jak stawiać czoła wyzwaniom.

Przede wszystkim jednak poznasz system realizacji własnych planów, który będzie Ci służyć przez całe życie.
W zaktualizowanym i rozszerzonym wydaniu książki znalazły się nowe rozdziały dotyczące finansów, życia rodzinnego i zdrowia — trzech sfer, w których osiąganie celów może przynosić największe korzyści, ale w których najtrudniej się je wyznacza i realizuje.

Dzień, w którym zmieniło się Twoje życie

  • Uwolnij swój potencjał
  • Stwórz swoją własną przyszłość
  • Dąż twardo do sukcesu i nigdy się nie poddawaj

Brian Tracy zaliczany jest do grona wiodących światowych trenerów, prelegentów i konsultantów ds. zarządzania. Sam pokonał drogę „od pucybuta do milionera”, wykorzystując w tym celu metody opisywane w tej książce. Jego wykładów i prelekcji wysłuchuje co roku 250 tysięcy osób na całym świecie, a on sam pracował jako konsultant i trener na zlecenie ponad tysiąca firm, w tym między innymi IBM-a, Forda, McDonnell Douglas, Xeroksa, Hewlett-Packarda, US Bancorp, Northwestern Mutual i Federal Express. Napisał pięćdziesiąt książek, które zostały przetłumaczone na trzydzieści osiem języków. Jest również autorem ponad 500 programów audio.

Depresja niewidzialny wróg


„Depresja niewidzialny wróg”
Autor: Joanna Jankiewicz


Z tej książki dowiesz się o sposobach leczenia depresji za pomocą terapii. Autorka wytłumaczy aspekty leczenia lekami i wyjaśni, dlaczego leczenie przy ich pomocy jest źle postrzegane, co niekoniecznie jest dobre.


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
Powstało już wiele poradników na temat depresji, ale mało który w przystępny sposób mówi o tym jak można pomóc rodzinie, przyjaciołom i znajomym. Często zapomina się, że nie tylko osoba chora cierpi – cierpią również jej bliscy, którzy często nie potrafią ,boją się lub nie chcą pomóc. Ten poradnik jest także dla nich – pomaga zrozumieć depresję jako jednostkę chorobową, tłumaczy jak pacjent może pomóc sobie sam i jak osoby bliskie choremu mogą pomóc jemu.
Autorka przedstawia najważniejsze rodzaje depresji, wskazuje najczęściej spotykane objawy, okraszając to wszystko przykładowymi historiami pacjentów z gabinetów lekarskich. Nie ma w tym poradniku trudnych, medycznych terminów. Powstał on po to, aby osoby chore i ich bliscy mogli zrozumieć czym jest depresja i w jaki sposób można z nią walczyć. Bo najgorsze co można zrobić, to się poddać.
Z tej książki dowiesz się także o sposobach leczenia depresji za pomocą terapii. Autorka wytłumaczy aspekty leczenia lekami i wyjaśni, dlaczego leczenie przy ich pomocy jest źle postrzegane, co niekoniecznie jest dobre.
Dowiesz się także co to depresja poporodowa, baby blues i psychoza poporodowa oraz dlaczego tak bardzo ważne jest wsparcie kobiety w pierwszych chwilach po porodzie. Depresja poporodowa jest swoistym tabu w dzisiejszym społeczeństwie. Wielu ludzi mówi, że matka nie ma prawa do słabości, bo kiedyś matki miały gorzej. Autorka obala ten mit i wyjaśnia dlaczego każdy z nas ma prawo do słabości i jak można się przed nią bronić.
Poradnik poprowadzi cię także przez kilka praktycznych kroków, dzięki którym będziesz wiedział w jaki sposób pomóc osobie chorej, jak z nią rozmawiać oraz co robić, gdy depresja rozwija się u niego coraz bardziej i pojawiają się myśli i próby samobójcze. Przy depresji nie ma gotowych rozwiązań, ale są możliwości. Najważniejsze to je wykorzystać nim będzie za późno.

Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie


„Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie”
Autor: Louisa Thomsen Brits


Jakość życia jest bardzo ważną wartością. Szukamy dogodnego miejsca do zamieszkania, starannie urządzamy swoje domy, dbamy o zdrowie i kondycję fizyczną, pielęgnujemy relacje z najbliższymi.


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

 
Jakość życia jest bardzo ważną wartością. Szukamy dogodnego miejsca do zamieszkania, starannie urządzamy swoje domy, dbamy o zdrowie i kondycję fizyczną, pielęgnujemy relacje z najbliższymi.
Coraz częściej chcemy być, a nie mieć. Chcemy doświadczać pełni życia i mieć poczucie przynależności do wspólnoty, dzięki której czujemy się bezpieczni. Szukamy tego nieuchwytnego poczucia spełnienia, otwarcia się na innych, intymności i akceptacji…
To wszystko można określić duńskim słowem hygge. Oznacza ono styl bycia, który wprowadza ciepło i człowieczeństwo do naszych domów, szkół, miejsc pracy. To prosta, codzienna praktyka, która pomaga nam się zaangażować, dostroić do otoczenia i poczuć prawdziwą empatię oraz zachwyt. Hygge odzwierciedla koncepcję, według której prawdziwe bogactwo leży w tym, czym możemy się dzielić. Równocześnie pokazuje nam, jak bardzo satysfakcjonujące może być życie pełne zadowolenia, które płynie z małych, codziennych radości. I właśnie o tym jest ta książka. Powstała, aby zachęcić Cię do drobnych zmian w swoim zachowaniu i myśleniu. Dzięki niej już wkrótce możesz poczuć hygge – codziennie!
Hygge to:

  • poczucie przynależności i bezpieczeństwa,
  • komfort jako wartość codziennego życia,
  • nastawienie pełne optymizmu i zadowolenia,
  • bliskość z naturą i bliskość ze wspólnotą,
  • celebrowanie prostych przyjemności.

Poczuj hygge — doceń każdy dzień!

 


Louisa Thomsen Brits jest pół Dunką i pół Angielką, pisarką i dziennikarką. Urodziła się w Afryce, przeniosła do Wielkiej Brytanii, jednak każdego lata przyjeżdża do Danii. Wciąż uczy się języka hygge, aby wszędzie, gdziekolwiek się znajdzie, czuć się komfortowo — jak u siebie. Dzięki temu, że jest Dunką, zasady hygge ma we krwi: są dla niej oczywiste jak oddychanie. Dzięki temu, że jest Angielką, potrafi w wyjątkowo przystępny sposób wytłumaczyć tę koncepcję i przedstawić jej uniwersalność każdemu, kto tylko zechce odnaleźć ją w swoim życiu.