Archiwum kategorii: Relacje i związki

Chłopiec czy dziewczynka…


“Chłopiec czy dziewczynka…”
Autor: Karol Wójcik


Czy planowanie płci jest możliwe? Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni.


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni.

Co byś powiedziała, na zebrane w jednym miejscu wszystkie dostępne aktualnie informacje naukowe, dotyczące wszelkich metod planowania płci dziecka przed poczęciem?
Szczegółowo, a właściwie nawet “krok po kroku” opisuję jedyną, najbardziej pewną, wolną od opłat licencyjnych metodę dr Shettlesa, poszerzoną o moje własne doświadczenia polegające na wzbogaceniu jej o metodę tablic chińskich oraz elementy dietetyczne.
Wiedza podawana tutaj, chociaż pobieżna, umożliwia w jednym opracowaniu spojrzeć na całokształt spraw związanych z macierzyństwem.
Jaka będzie Twoja reakcja na następujące moje stwierdzenia?:

  • Czy gdybym powiedział Tobie, że istnieją od całkiem niedawna naukowe metody planowania płci, z których każdy może skorzystać, bez wychodzenia z własnej sypialni, uwierzyłabyś?
  • A gdybym dodał jeszcze, że aby skutecznie zaplanować płeć swojego dziecka, nie jest konieczna specjalistyczna wiedza, ani osobista wizyta w poradniach, czy uwierzyłabyś?
  • A jeżeli oświadczę, że możesz zacząć od przeczytania tego ebooka, i bez żadnej dodatkowej szczególnej wiedzy, umożliwi to Tobie skuteczne, zaplanowanie syna lub córki, to uwierzysz?
  • Oraz dodatkowo, co najważniejsze, dowiesz się jak stworzyć własnym dzieciom, najlepsze warunki startu do życia w zdrowiu, jeszcze przed ich narodzeniem.
“…Mgr Karola Wójcika znam osobiście od wielu lat. Wiedziałam, że osobom potrzebującym udziela porad na temat planowania płci dzieci. Jednak błędnie myślałam, zapewne tak samo jak inni nieświadomi, że to jakieś niepoważne sposoby. Kiedy jednak urodziłam trzecią córkę, postanowiłam przeczytać (szkoda, że tak późno) jego poradnik “Chłopiec czy dziewczynka. Czyli jak zaplanować płeć dziecka”.
Po jej przeczytaniu już wiedziałam, dlaczego posiadamy same córki, ale jeszcze nie do końca wierzyłam w skuteczność. Dopiero, kiedy najstarsza córka, zgodnie z przewidywaniami podanymi w poradniku, miała urodzić syna, nie zawahałam się jeszcze raz spróbować dać mężowi upragnionego syna.
I tak… cztery miesiące po urodzeniu się mojego wnuczka narodził się jego wujek. Mąż jest wreszcie w pełni szczęśliwy.
Kochamy wszystkie dzieci, ale żałuję, że tej wiedzy, o której wiedziałam i która była tak blisko, nie poznałam 20 lat wcześniej. Niepotrzebnie ciche niezadowolenie z powodu niekompletnej rodziny towarzyszyło nam obojgu przez kilkanaście lat.
Nie popełnij mojego błędu! Pełną wiedzę profilaktycznie możesz zdobyć już dzisiaj.”

– Szczęśliwa matka czwórki dzieci

Pomyśl, jak ważna dla Ciebie jest ta wiedza.

  • Zanim powiesz “Nie, ten ebook mi się nie przyda” zastanów się, czy naprawdę wiesz już wszystko.
  • Wiedza ta, będzie mieć istotny wpływ na Twoje życie.
  • Wszystko, co trzeba zrobić to zapoznać się z nią, a potem w razie potrzeby ją wykorzystać.
  • Nie popełniaj błędów, których będziesz żałowała do końca życia! Przecież tutaj mówimy o Twoich dzieciach!

Ceny porad lub zabiegów wahają się od 400 do kilku tysięcy Euro.

Zdobądź te informacje znacznie taniej w postaci ebooka: “Chłopiec czy dziewczynka”.
Czy zdajesz sobie sprawę, że tylko w Polsce w każdej minucie rodzi się jedno dziecko? Każdego dnia jest to blisko 1500, a rocznie ponad 500 000 narodzin. Znaczy to również, że codziennie tyle samo (a nawet więcej) kobiet zachodzi w ciążę. W zdecydowanej większości (ponad 99%) poczęcia te są dziełem przypadku, jeżeli chodzi o płeć tych dzieci.
Pomijam tutaj rzeczywiste “wpadki”, czyli ciąże nieplanowane. Większość małżeństw nawet planując dziecko sprawę jego płci pozostawia przypadkowi nawet wtedy gdy naprawdę pragną syna lub córkę. Najczęściej do rzekomo planowanej ciąży dochodzi w ten sposób:
“Planujemy dziecko, więc rezygnujemy ze stosowania antykoncepcji – w wyniku czego, będziemy mieli potomka.”
Powodem takiego postępowania jest przede wszystkim:

  • Brak odpowiedniej wiedzy na ten temat.
  • Nieświadomość, że istnieją prawie pewne (90 – 99%), naukowe metody planowania płci dzieci, przed poczęciem.
  • Błędne przekonanie, że płeć dziecka zależy tylko od przypadku i nic tu nie można zmienić.
  • Niewiara w możliwość skutecznego zaplanowania płci dziecka.
  • Przeświadczenie, że istnieją jedynie niepoważne sposoby.
  • I wreszcie brak możliwości zdobycia w jednym miejscu pełnej wiedzy na te tematy.

Ebook “Chłopiec czy dziewczynka” umożliwi Tobie zdobycie kompletnej, najnowszej, naukowej wiedzy. Dowiedz się na czym polega planowanie płci.

Większości wiadomości tutaj zawartych nie zna 95% młodych ludzi. Jeśli chcesz realizować świadome macierzyństwo, zamów niniejszego ebooka, lub czytaj dalej.
Wiedza, którą chcę Tobie przekazać, jest nie po to abyś koniecznie planowała płeć dzieci, ale abyś była świadoma tego, co robisz. Jak powiedział Abraham Lincoln “Gdybyśmy mogli najpierw wiedzieć,… moglibyśmy lepiej ocenić, co robić i jak to robić”.

Ten ebook pozwoli Tobie:

  • Dokonać wyboru płci swojego dziecka samodzielnie.
  • Zdobyć całą wiedzę na temat planowania płci dzieci nie tylko metodą zalecaną przeze mnie. Również opisane są:
    – Metoda dr Shettlesa
    – Metoda Dietetyczna
    – Metoda Ericssona
    – Starożytna metoda chińska
    – Metoda SELNAS
    – Inne metody
  • Poznać informację gdzie, i za jaką cenę, można skorzystać z innych aktualnie dostępnych metod
  • Zapoznać się z ogólną wiedzą na tematy:
    – Przebiegu cyklu miesiączkowego
    – Przebiegu ciąży
    – Wpływu niektórych czynników na przyszłe zdrowie dziecka
    – Różnych sposobów rozpoznawania momentu owulacji
    – Aspektów społecznych, moralnych i etycznych, planowania płci
  • Pogłębić wiedzę tutaj podaną w:
    – Ogólnie dostępnej literaturze
    – Internecie
  • W razie potrzeby, umożliwi skorzystanie z indywidualnej konsultacji:
    – Anonimowo poprzez Internet
    – Osobiście podczas uzgodnionej wizyty
  • Oraz posiąść inne informacje

Kto najbardziej skorzysta na tej publikacji?

  • Wszystkie osoby zainteresowane posiadaniem dzieci, a szczególnie chcące posiadać dziecko określonej płci.
  • Ludzie młodzi podejmujący świadome macierzyństwo.
  • Ludzie pragnący poszerzyć swoją wiedzę na tematy poczęcia i ciąży.
  • Wszyscy chcący “najpierw wiedzieć”.
  • Szczególnie młode kobiety, które pragną wyjść z ciemnoty i zacofania i zdobyć dostępną, naukową wiedzę na tak ważny dla nich temat płodzenia dzieci.

Posiadając tę elektroniczną publikację i korzystając
z zawartej w niej wiedzy możesz dołączyć do tych uświadomionych. Wybór należy do Ciebie.

Od Autora:

“Pierwsze wydanie poradnika oceniał pod względem merytorycznym i fachowym, lekarz medycyny Włodzimierz Kuźniak. Osobiście kontaktował się on z autorem metody dr Shettlesem przy planowaniu własnych dzieci. Jego przypadek opisany jest na 58 stronie najnowszego wydania książki dr Shettlesa.
Dr Kuźniak uważał, że jedyną wadą mego poradnika było jedynie zbyt skrótowe potraktowanie tematu. Utrzymywał, że chociaż on po przeczytaniu poradnika, doskonale rozumie sens metody, to jednak przeciętny człowiek, może potrzebować dodatkowych konsultacji. Sądził również, że w tak krótkim opracowaniu sam nie potrafiłby tego tematu przedstawić lepiej.
Mam nadzieję, że obecne poszerzone, trzecie już wydanie poradnika w formie ebooka poprawiło ten mankament. Oczywiście w razie potrzeby w dalszym ciągu służę pomocą tak w osobistym kontakcie jak również anonimowo poprzez Internet”.
– Karol Wójcik, autor [email protected]

Przede wszystkim chciałbym:

  • Skłonić Ciebie Droga Czytelniczko do pomyślenia, że oto masz możliwość posiadania opracowania podającego kompletne, (wszystkie) informacje na temat planowania płci własnych dzieci.
  • Uświadomić Tobie fakt, że naprawdę istnieją naukowe metody gwarantujące posiadanie określonej płci dzieci.
  • Nakłonić Ciebie do zdobycia wiedzy na tematy związane ogólnie ze sprawami poczęcia własnego dziecka.

Nie zwlekaj – zamów już teraz niniejszego ebooka
i dołącz do tych, którzy świadomie planują macierzyństwo.

Prawdziwy Mężczyzna


“Prawdziwy Mężczyzna”
Autor: Malwina Gartner


Nie bądź frajerem, ale prawdziwym mężczyzną, który zna swoją wartość i potrafi wzbudzić w kobietach pożądanie!


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

Jak możesz stać się mężczyzną, którym powinieneś być, aby przyciągnąć do siebie kobiety i osiągnąć sukces?

Niezależnie, czy teraz:

  • uważasz, że przeszkadza Ci w tym Twój wygląd (wygląd się liczy, ale nie w taki sposób, jak myślisz),
  • czujesz, że nie masz silnego charakteru twardego mężczyzny,
  • nie masz pewności siebie prawdziwego mężczyzny (dowiesz się, co robić, aby mieć więcej pewności siebie),
  • nie masz na kim się wzorować, a nie podobają Ci się wzory z telewizji,
  • czujesz się zdominowany przez kobiety – matkę, dziewczynę (dowiesz się też, jak sobie z tym radzić),
  • nie chcesz być karykaturą mężczyzny…

Pozwól, że zadam Ci pytanie: na ile siebie samego oceniasz jako mężczyznę? Na ile czujesz się prawdziwym mężczyzną, który bardziej jest podobny do Jamesa Bonda czy Williama Wallace’a z „Walecznego serca” ni smutnego Rysia z „Klanu”?
Jeśli czujesz, że czasami bliżej Ci do Rysia z „Klanu”, to uwierz mi – nie jesteś sam, ponieważ wielu dzisiejszych chłopaków i młodych mężczyzn ma spore kłopoty z rozwiązaniem problemu…

Jak być prawdziwym mężczyzną?

Dawniej mężczyzna uczył się, co ma robić i jak zachowywać w życiu, od swojego ojca. Ojciec brał syna na polowanie, przekazywał mu wiedzę i nauczał, co robić. Dzisiaj jest zupełnie inaczej. W dzisiejszych czasach nie trzeba już z takim trudem zdobywać pożywienia, stąd też i rola mężczyzny jako zdobywcy pożywienia i obrońcy znacznie spadała.
Dodatkowo, co widać w prawie każdej rodzinie, mężczyźni oddalili się od swoich dzieci i oddali ich wychowanie matkom. Nie zrozum mnie źle, to nie jest błąd, że kobieta wychowuje dziecko, ale błędem jest myślenie, że kobieta nauczy chłopca bycia mężczyzną. Bo w końcu…

Czy stolarz może uczyć fachu malarza?

Przyznasz mi chyba rację, że kobiety i mężczyźni różnią się do siebie? Inaczej postrzegają świat, inaczej myślą, nawet inaczej widzą te same kolory :). Prosty wniosek z tego jest taki, że kobieta w swoim naturalnym kobiecym myśleniu nie może uczyć chłopca, jak być mężczyzną. Kobieta nigdy nie zrozumie męskich fascynacji, pasji i wewnętrznych przeżyć – to naturalne.
Właśnie tutaj jest pies pogrzebany. Bo być mężczyzną i sprostać obowiązkom, jakie to nakłada na człowieka, nie jest łatwo.
Niedawno słyszałem, że przeprowadzono jakieś badania na młodzieży w gimnazjach i liceach. Nie pamiętam już, czego one dokładnie dotyczyły, ale pamiętam, że wniosek był bardzo jasny – rośnie nam…

Pokolenie słabych mężczyzn i silnych kobiet

Ktoś sobie pomyśli: „Przecież to nie jest taki wielki problem. Jeśli mężczyźni będą słabi, to nie będzie tylu bójek i wojen”. Jednak to jest duży problem i potwierdzą to wszystkie kobiety, które trafiły na słabych, niedojrzałych mężczyzn w swoim życiu. A takich dorosłych chłopców jest coraz więcej. Kobieta nie chce chłopca za towarzysza życia. Nie chce chłopczyka, który będzie jej się wypłakiwał w sukienkę – kobieta chce mężczyzny.
Silnego, odważnego i zdeterminowanego, który będzie dla niej oparciem i z którym osiągnie wiele sukcesów w życiu.
Aby narodził się mężczyzna, musi umrzeć chłopiec – i ja właśnie Ci w tym pomogę. Inwestując w ten poradnik, dowiesz się:

  • Jakie są cechy mężczyzny atrakcyjnego wewnętrznie dla kobiet? Sprawdź sam, co liczy się dla kobiet w mężczyznach, a będziesz mógł im to zaoferować.
  • Największy błąd, jaki popełniają chłopcy, którzy próbują udawać mężczyzn. Sprawdź, jaki błąd odrzuca prawdziwą kobietę na kilometr od faceta, który go popełnił.
  • Jak zachowywać się, żeby być atrakcyjnym dla kobiet i przyciągać je do siebie? Bycie prawdziwym mężczyzną w stylu Jamesa Bonda przyciąga kobiety jak magnes.
  • Jakie są najważniejsze cechy mężczyzny, których pożądają wszystkie kobiety? Dowiedz się, czego one naprawdę chcą, a o czym Ci nigdy nie powiedzą.W jaki sposób wygląd zewnętrzny jest ważny dla kobiety? Dowiedz się, jak Ty sam, niezależnie od tego, jak źle wyglądasz, możesz stać się atrakcyjniejszy dla każdej kobiety.
  • Jak rozwinąć w sobie silną pewność siebie (nie arogancję) i być twardym w życiu?
  • Na co zwracają uwagę kobiety, a czego nie są w stanie dostrzec mężczyźni? Sprawdź, co jest ważne dla kobiet, a czego Ty nie jesteś w stanie rozszyfrować.
  • Dlaczego mili faceci przegrywają i nigdy tak naprawdę nie będą mężczyznami (cham też nie ma szans).
  • Jak być mężczyzną, który jest wspaniałym kochankiem? Czego nie robić i o czym zawsze powinieneś pamiętać, żeby Twoja kobieta na długo zapamiętywała Wasze intymne spotkania i ciągle chciała więcej?
  • Jakich cech w mężczyznach szukają kobiety, a których im samym brakuje?
  • Największe błędy, które popełniają mężczyźni przy podrywaniu kobiet i które sprawiają, ze są skazani na porażkę, chociażby nie wiadomo jak się starali.
  • Jak się ubierać jako mężczyzna i jakich błędów nie popełniać, jeśli chodzi o ciuchy i wygląd zewnętrzny? Kobiety przykładają wagę do Twojego wyglądu – większą niż myślisz – i same to przyznają.
“Bardzo dobra ksiazka. Zestaw kilku bardzo istotnych uzupelnien dla tych, ktorzy naleza do “obozu” mezczyzn i chcieliby mu nadac nowej jakosci. Dla tych, dla ktorych bycie mezczyzna to swego rodzaju wyzwanie ciaglego stawania sie nim, a nie jedynie przynaleznosc do okreslonej grupy plci. To mala szkola dla mezczyzn, ktorej przejscie zauwazy i doceni kazda kobieta.”
Rafał Baron
  • Jakie testy i po co serwują kobiety mężczyznom? Skąd się biorą histerie i problemy, które wymyślają kobiety? Większość z nich to testy. Jeśli zdasz je, to pokażesz, że jesteś mężczyzną.
  • Czego nie robić w łóżku, będąc z kobietą? Uniknij popełnienia błędów, które powodują, że większość kobiet jest nie zadowolona ze swojego życia seksualnego.
  • Cała prawda o „macho”. Odkryj prawdy i mity o typie „macho” – czy kobiety są zainteresowane jeszcze takimi facetami, czy to tylko wymysł mediów?
  • Jakie są cechy i oznaki braku pewności siebie u mężczyzny? (Kobiety doskonale je odczytują i od razu rozpoznają).
  • Jak być mężczyzną, który ma styl – bez kupowania drogich ciuchów i perfum?
  • Jak dzisiejsze kobiety postrzegają płaczących mężczyzn? Czy facet w ogóle powinien płakać? Dowiedz się tego z opinii prawdziwych kobiet.
  • Jakich błędów nie popełniać w łóżku? Twoje życie seksualne nie układa się tak, jak byś chciał? Być może popełniasz te błędy…
  • Jak ważne są relacje z Twoim ojcem i dlaczego są tak ważne?
“Świetna publikacja kupiłam ją mojemuy bratu na urodziny ale wcześniej sama ją przeczytałam. Znajduje się w niej dokładny ” przepis na kobietę” jeśli facet to przeczyta kobieta będzie szczęśliwa że ma takiego mężczyznę u swojego boku.
Krysia Maurek, Studentka

Sam możesz zdecydować, kim chcesz być – czy mężczyzną, czy kolejnym fajtłapą i karykaturą tego, kim powinien być prawdziwy mężczyzna. Jeśli wybierzesz bycie mężczyzną i doskonalenie się w tym trudnym zadaniu, to ten poradnik Ci w tym pomoże. Jest on napisany specjalnie tak, aby pomóc Ci zrozumieć, co robić, a czego nie robić na swojej drodze do prawdziwej męskości. Nie obiecuję, że to będzie łatwa droga, bo będzie ona wymagała wielu konformacji i przejścia swoistej inicjacji męskości, jednak będzie warto. Zarówno Ty, jak i Twoja kobieta ostatecznie będziecie z tego zadowoleni.

Ten poradnik to nie tylko instrukcja, jak powinien zachowywać się prawdziwy mężczyzna
, ale przede wszystkim poradnik dla tych wszystkich, którzy nie mogą się odnaleźć w tym, co ma robić mężczyzna w dzisiejszych czasach.

Nieśmiałość – jak się jej pozbyć?


“Nieśmiałość – jak się jej pozbyć?”
Autor: Aleksander Łamek


Poznaj najskuteczniejsze sposoby walki z nieśmiałością!


Przejdź do sklepu

Opis publikacji:

 

Poznaj najskuteczniejsze sposoby walki z nieśmiałością!

“Witaj Drogi Czytelniku / Droga Czytelniczko,
Gdy mówię znajomym, że kiedyś byłem bardzo nieśmiałą osobą, to albo wybuchają śmiechem, albo patrzą na mnie podejrzliwie, wietrząc jakiś podstęp. W tej chwili trudno im uwierzyć, że kiedyś miałem bardzo duże problemy z rozmawianiem z innymi ludźmi, miałem mało znajomych i przyjaciół, potrafiło mnie zestresować nawet najbardziej błahe wydarzenie.
W tej chwili po mojej nieśmiałości nie został nawet ślad – potrafię swobodnie porozumiewać się z innymi w praktycznie każdej sytuacji, występuję publicznie w mediach, prowadzę szkolenia oraz grupowe zajęcia dla pacjentów.
Dojście do takich efektów nie było łatwe. Zajęło mi kilka lat ciężkiej pracy nad sobą. Musiałem uczyć się na własnych błędach. Aby popełniać ich mniej, kupowałem książki poświęcone nieśmiałości. Niestety, okazało się, że książki te są mało przydatne, gdyż albo skupiały się na teoretycznych aspektach nieśmiałości (np. skąd bierze się nieśmiałość), albo prezentowane w nich rady były na tyle ogólne, że trudno było je zastosować w praktyce.
Dlatego gdy zupełnie udało mi się przezwyciężyć problem z własną nieśmiałością, postanowiłem stworzyć praktyczny poradnik, który pomoże innym nieśmiałym osobom w zmniejszeniu, a następnie w wyeliminowaniu tego problemu z ich życia”.

Aleksander Łamek
O autorzeAleksander ŁamekAleksander Łamek Od ponad 10 lat zajmuje się tematyką ludzkiego samorozwoju. Przez szereg lat pracował jako dziennikarz prasowy. Jest autorem kilku książek, m.in. „Terapia śmiechem. Praktyczny poradnik” . Od 5 lat zajmuje się terapią śmiechem i prowadzi grupowe sesje terapii śmiechem w Centrum Onkologii w Warszawie.
Jest twórcą kilku autorskich szkoleń, m.in. „Sukces z humorem”. W latach 2003–2004 był prezydentem Klubu Ludzi Sukcesu w Warszawie. Jako ekspert od terapii śmiechem i ludzkiego rozwoju ma na swoim koncie kilkadziesiąt występów w telewizji, radiu i prasie (m.in. Glamoure, Gazeta Wyborcza, Przyjaciółka, Program Pierwszy Polskiego Radia, TVP, TVN Style, Polsat).
Nieśmiałość – jak się jej pozbyć?” prezentuje kilkadziesiąt sprawdzonych metod na przezwyciężanie nieśmiałości. Jeśli zdecydujesz się na stopniowe wcielanie ich w życie, to w ciągu kilku miesięcy moesz ograniczyć swoją nieśmiałość lub też pozbyć się jej całkowicie!
Książka została tak napisana, aby osoby z niej korzystające mogły zacząć od stosowania najprostszych technik, z którymi poradzą sobie nawet bardzo nieśmiałe osoby. W miarę przezwyciężania swojej nieśmiałości osoby te mogą przejść do stosowania kolejnych metod.

Publikacja prezentuje m.in. następujące zagadnienia:

  • Analiza nieśmiałości. Nie ma dwóch osób nieśmiałych dokładnie w taki sam sposób. Dla jednej największym problemem jest mówienie do drugiej osoby, dla innej publiczne przemawianie, dla jeszcze innej stres. Dlatego zanim weźmiemy się za walkę z Twoją nieśmiałością, warto dokładnie uzmysłowić sobie, co dokładnie składa się na nią.
  • Pewność siebie. Podstawowym problemem osób nieśmiałych jest to, że brakuje im pewności siebie i wiary we własne siły. Dlatego nauczysz się zyskiwać większą pewność siebie.
  • Przejmowanie się. Dla osób nieśmiałych bardzo poważnym problemem jest nadmierne przejmowanie się tym, co inni sobie o nich pomyślą. To z kolei blokuje je przed nawiązywaniem kontaktów z innymi ludźmi. Na szczęście istnieją proste techniki, dzięki którym można dużo mniej przejmować się opiniami innych ludzi.
  • Podświadomość. Nasz umysł podświadomy to potężne narzędzie, które może nam pomóc przezwyciężać blokady, jakie mają osoby nieśmiałe.
  • Pozytywne myślenie. Osoby nieśmiałe często są mistrzami w myśleniu negatywnym. Dziesiątki razy w myślach roztrząsają negatywne sytuacje, oceniając siebie bardzo surowo. Te negatywne myśli bardzo blokują takie osoby. Nauczą się one myśleć bardziej pozytywnie.
  • Śmiech i humor. Śmiech jest dla osoby nieśmiałej doskonałym narzędziem. Jest atrakcyjny – lubimy towarzystwo uśmiechniętych, radosnych ludzi o dużym poczuciu humoru. Śmiech pozwala zwalczać stres i inne negatywne emocje. Humor pomaga nam pozytywnie myśleć, dowartościowuje nas i motywuje do działania.
  • Stres. Nie jest możliwe całkowite wyeliminowanie stresu z naszego życia. Dzięki zawartym w książce poradom będziesz jednak w stanie ograniczyć swój poziom stresu.
  • Rozmowy. Ponieważ osobie nieśmiałej mówienie do drugiej osoby sprawia bardzo dużo kłopotu, dlatego powinna ona wyszukiwać takie sytuacje, gdzie będzie mogła poczuć się na tyle komfortowo, aby mc przełamać się i zacząć mówić. Podczas lektury książki nauczysz się wyszukiwać takie sytuacje.
  • Cisza. Dla osób nieśmiałych cisza jest czymś przerażającym. Boją się one, że podczas rozmowy nagle nie będą miały nic do powiedzenia, zapadnie cisza i skompromitują się. Nauczysz się, jak mc zawsze mieć coś ciekawego do powiedzenia oraz jak czuć się komfortowo nawet gdy zapadnie cisza.
  • Znajomi i przyjaciele. Osoby nieśmiałe mają z reguły niewielu znajomych i przyjaciół. Dowiedz się, jak to zmienić.
  • Internet. Globalna pajęczyna, dzięki swojej anonimowości i braku rzeczywistego kontaktu z drugą osobą, może być ważnym narzędziem dla osób nieśmiałych.
  • Publiczne wystąpienia. Wiele osób (nie tylko tych nieśmiałych) boi się publicznie występować. Znając przedstawione w książce techniki publicznego występowania, będziesz w stanie znacznie lepiej sobie z nimi radzić.
  • Mentorzy. Kolejnym sposobem pracy nad sobą może być dla osoby nieśmiałej posiadanie mentorów – wzorów do naśladowania. Dowiesz się, jacy mentorzy mogą Ci się przydać oraz gdzie ich szukać.
  • Porażki. To, co powoduje, że osoby nieśmiałe często nie podejmują walki ze swoją nieśmiałością, to obawa przed porażką. Porażek nie da się uniknąć. Można jednak nauczyć się wykorzystywać je do walki z nieśmiałością.